Fitnessboxen Professional
Aufbauend auf dem Fitnessboxen Basic bietet dieser Kurs weitere Einblicke in das Thema Fitnessboxen. Schwerpunkt des sehr Praxis orientierten Kurses ist die Erweiterung der Techniken, schwierigere Kombinationen und der Aufbau von Kursstunden für Gruppen.
Themen:
- Grundstellung optimieren
- Verfeinern und Kontrolle von Schlag- und Schritttechniken
Themen:
- Schlagtechniken auf verschiedene Distanzen
- Herausfordernde Kombinationen
- Weiterführendes Equipment
Themen:
- Progressiver Ablauf längerer Trainingspläne
- Übungsauswahl für Kurseinheiten
Zielgruppe:
Trainer, die gerne ihr Repertoire erweitern wollen und spannende und hoch intensive Einheiten auf höchstem Niveau anbieten möchten
Voraussetzung:
Fitnessboxen Basic